ELAN GYMNIQUE
de Courbevoie

Baby Gym

La BABY GYM est une structure d'éveil dont l’objectif est de contribuer au développement harmonieux de la motricité des jeunes enfants âgés de 3 à 6 ans. Le matériel est spécialement adapté et l’encadrement est assuré par des entraîneurs qualifiés.

Les cinq bonnes raisons de choisir la Baby Gym dans un Club de la FFG :

Publi-reportage

Loisirs

Les gymnastes sont répartis dans trois groupes en fonction de leur âge. La gymnastique de Loisirs permet aux enfants et adolescents de pratiquer la gymnastique de manière ludique et amusante. Les cours ont lieu le mercredi et durent 1h30.
Loisirs filles (GAF) :
Travail sur tous les agrès de la gymnastique artistique féminine : poutre, barres asymétriques, sol et saut.
Loisirs garçons (GAM) :
Travail sur les acrobaties de base de la gymnastique au sol et au saut.

Compétitions

En Gymnastique Artistique Féminine, la gymnaste recherche l'élégance et la technicité aux barres asymétriques, l'équilibre à la poutre, la légèreté et la chorégraphie au sol, l'impulsion au saut de cheval.

Le sol : la légèreté de l'être

Le sol est l'épreuve phare de la gymnastique féminine.
La chorégraphie doit correspondre au caractère de la musique. La gymnaste vole, virevolte, tourne, saute et danse à la fois avec grâce et virtuosité, en utilisant toute la surface du praticable.

La saut : vive comme l'éclair

Chaque saut possède sa propre valeur en fonction de sa difficulté : la complexité du saut, l'envol, la tenue du corps et la réception. Cette dernière doit être bien contrôlée. Les jeunes filles doivent impérativement poser les deux mains sur la table de saut placée dans le sens de la piste d'élan. Après un très bref appui, elles réalisent une figure acrobatique dans l'espace.

La poutre à la conquête de l'équilibre

Pendant plus de 70 secondes  sur une bande large de dix centimètres, la gymnaste se joue des lois de la pesanteur. Cet exercice associe acrobaties, souplesse, équilibre, rythme et expression. Une technique de précision et un grand pouvoir de concentration sont les clefs de la réussite à cet appareil de vérité.

Les barres asymétriques : l'éloge de la virtuosité
Très spectaculaire, cet appareil est un cocktail de force, de précision, de concentration et de courage.
Les mouvements balancés sont prédominants à cet appareil. La gymnaste, sans temps d'arrêt, évolue sur les deux barres, dans les deux directions (en avant et en arrière), au-dessus, entre et au-dessous des barres.

Adultes

Nous avons ouvert il y a 2 ans le cours de gymnastique aux agrès pour adultes. Ce cours est destiné à toutes. Que vous ayez pratiqué la gym par le passé ou non, vous êtes les bienvenues. Différent des cours de fitness, nous travaillons à travers divers exercices la souplesse, l'équilibre mais également la musculation. Nous évoluons sur les 4 agrès (barres, poutre, sol et saut) afin d'éprouver le corps dans un espace varié et inhabituel.
Le but est de pratiquer un sport tout en passant un bon moment entre copines!
Rejoignez-nous sans tabou