Depuis quelques années, nous vous proposons des cours de gymnastique aux agrès pour les hommes et femmes adultes (à partir de 18 ans). Ce cours est destiné à tous, que vous ayez pratiqué la gym par le passé ou non, vous êtes les bienvenus.
Différent des cours de fitness, nous travaillons à travers divers exercices la souplesse, l’équilibre mais également la musculation.
Nous évoluons sur les 4 agrès (barres asymétriques, poutre, sol et saut) afin d’éprouver le corps dans un espace varié et inhabituel.
Le but est de pratiquer un sport tout en passant un bon moment entre copin(e)s !
Les cours se déroulent le lundi, mercredi et jeudi, mais vous pouvez aussi choisir de venir aux deux séances !
Rejoignez-nous sans tabou !
Cette saison, nous vous proposons un nouveau cours « Basic Gym »
Pour toutes les personnes de 18 ans et + souhaitant travailler le renforcement musculaire, l’alignement et la souplesse comme les gymnastes.
Ce cours est à destination de toutes les personnes souhaitant améliorer leur condition physique, développer leur souplesse et apprendre un « basic » en gym (l’alignement au sol).
Un entraînement d’1h30 tous les mardis soirs de 20h30 à 22h00. N’hésitez pas à vous inscrire !
